Jonglierbälle

Du möchtest raus aus dem Kopf und ein bisschen Bewegung? Dann schnapp dir die Jonglierbälle und fang an. Egal ob Profi oder Anfänger, das Jonglieren hilft zu entspannen und zu entlasten.

Wirkung: Stärken stärken

Wie wende ich das Tool an?

Dauer: 5-10 min

Greif dir die Bälle und fang einfach an.
Bist du Neueinsteiger, wirst du dir vielleicht vorher ein paar Jonglier-Tipps im Internet ansehen wollen (Link im QR-Code).
Gestartet wird mit einem Ball. Wenn du dich sicher fühlst, steigere die Herausforderung und nimm einen Ball dazu.
Eine Trainingseinheit von 5-10 min genügt völlig. Längere Trainingseinheiten führen nicht unbedingt zu schnellerem Lernen, weil das Gehirn Zeit braucht, um neue Vernetzungen zu bilden.

Wie wenden wir das Tool an?

Dauer: 5-10 min

Ihr könnt gemeinsam im Team üben. Das verbindet, motiviert und macht vielleicht sogar mehr Spass.
Wenn ihr die “Basics” im Griff habt, könnt ihr euch beim Jonglieren gegenseitig die Bälle zuwerfen.